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Vélo-santé et convivialité
 
 
 
 
 
 
En noir : Grand Parcours = GP, avec début commun de tous les parcours (en rouge : km et cartes GP)
Commune soulignée en bleu =changement pour Moyen Parcours - Seconde commune en bleu non soulignée =reprise parcours commun
Commune soulignée en vert = changement pour Petit Parcours - Seconde commune en vert non soulignée = reprise parcours commun
En bleu : Partie spécifique des Moyens Parcours MP  -   En vert : Partie spécifique des Petits Parcours PP
En minuscules = Lieux-dits ou hameaux   -   Commune entre parenthèses = direction de (…)
 
Ces parcours sont communs ACIR Tinténiac et ASVHG Hédé (voir sorties hebdo) et se tiennent :
                      Le Dimanche, avec un départ de Tinténiac à l’heure de départ ci-dessous ;
                      Le Jeudi, avec un départ de Hédé à la même heure de départ ci-dessous,
                                     puis parcours du dimanche suivant fait en sens inverse.

Obervation importante
 
: Dans le cadre des mesures de prévention visant à lutter contre l'épidémie du Coronavirus, toutes les sorties collectives et individuelles du Club sont suspendues du 14 mars jusqu'au 10 mai 2020.

A partir du 11 mai, début du déconfinement, la FFCT rappelle les conditions générales et les règles de pratique du vélo (document joint) ci-après résumées
(sans exclure des adaptations à venir) ainsi que les conditions transitoires de la reprise des sorties hebdomadaires à l'ACIR : 
 
Prendre en compte les deux points suivants :
 * Le virus est toujours présent : il faut adapter nos comportements
     à sa présence permanente,
  * Nous sortons de huit semaines de moindre activité
     (reprendre nos sorties avec la prudence d’un convalescent).
 
Conditions générales :
 * Respecter les gestes barrières et la distanciation sociale, 
 * Pratiques des sports avec des rassemblements de 10 personnes
    maximum,
 * Pas de limitation de durée dans la pratique,
 * Dans un rayon de 100 km autour du domicile
 
Règles spécifiques au vélo au 11 mai 2020 :
 * Une distanciation de 10 mètres entre deux cyclistes sur route,
 * Interdiction absolue de rouler à deux de front,
 * Pour doubler, respecter un décalage de 1,5 m au minimum et
    se rabattre 7 m devant le cycliste doublé.
NB : Ces règles s'appliquent aussi en cas de pratique individuelle mais
        le décalage est porté à 2 m pour doubler un autre cycliste
 
Conditions transitoires de reprise des sorties ACIR jusqu'au début juin :
  * Reprise progressive sur la base des circuits courts du mois d'avril ;
  * Si plus de 10 personnes au départ, formation d'un groupe plus rapide
     partant en premier ;
  * Regroupement, avec respect d'une distanciation de 1 m, aux Stop
     et sur la place de chaque village traversé (ou près de l'église) ;
  * Le plus faible du groupe se place en premier pour donner le rythme.
    NB : Il peut être recommandé de posséder un petit flacon de gel hydroalcoolique en cas de besoin.
 
Semaine 18 – Vendredi 01 Mai 2020 - 8H30  Annulée
GP 89 km 720 m  Carte GP   TINTENIAC – LA BAUSSAINE – BECHEREL – près de ST PERN – MEDREAC – QUEDILLAC – D220 D106 près de ST MEEN LE GRAND – passer sur 4 voies puis 1ère à Droite D59 ST ONEN LA CHAPELLE - MUEL – D59 près de BLERUAIS – ST MALON SUR MEL – à Gauche, à Gauche, à Droite D31 ST GONLAY – IFFENDIC – BEDEE – PLEUMELEUC – ROMILLE – LANGAN – ST GONDRAN – HEDE–- [TINTENIAC]
MP 76 km 577 m  Carte MP  - près de ST MEEN LE GRAND – passer sur 4 voies puis tout droit D125 BOISGERVILLY – ST UNIAC – BEDEE -
PP 57 km 446 m  Carte PP  - MEDREAC – ST M’HERVON – MONTUBAN DE BRETAGNE – ROMILLE -

Semaine 18 – Dimanche 03 Mai 2020 – 8H30  Annulée
GP 88 km 796 m  Carte GP   TINTENIAC – QUEBRIAC – LA CHAPELLE AUX F – MEILLAC – (BONNEMAIN) Le Plessis Margat – LANHELIND73 Carrefour de la Butte - MINIAC MORVAN – CHATEAUNEUF D’ILLE ET VILAINE – LA VILLE ES NONAIS – Le Pont St Hubert – D366 PLOUER SUR RANCE – D12 La Hisse - TADEN – DINAN Port – DINAN Viaduc – LANVALLAY – EVRAN – La Barre de Bécherel – (LA CHAPELLE CHAUSSEE) – CARDROC – LES IFFS – ST BRIEUC DES IFFS – ST SYMPHORIEN - HEDE – [TINTENIAC]
MP 80 km 690 m  Carte MP  - D73 Carrefour de la Butte – (LANVALLAY) La Croix du Frêne – LA VICOMTE SUR RANCE – (ST SAMSON SUR RANCE) La Hisse -
PP 59 km 474 m  Carte PP  - LANHELIN – D78 PLESDER – EVRAN -
Semaine 19 – Venredi 08 Mai 2020 - 8H30  Annulée
Faire parcours du Dimanche suivant à l’envers (remplace le Jeudi)
Samedi 09 Mai 2020 - 13H00 : Sortie externe à Betton  Annulée.
Semaine 19 – Dimanche 10 Mai 2020 - 8H30  Annulée
GP 93 km 760 m  Carte GP  - TINTENIAC – LES IFFS – ROMILLE – PLEUMELEUC – près de BEDEE – MONTFORT SUR MEU – D72 D35 (ST PERAN) Les Quatre Routes – D63 MONTERFIL – TREFFENDEL – D36 ST THURIAL – BREAL SOUS MONFORT – MORDELLES – L’HERMITAGE – ST GILLES – après 4 voies, à Droite D331 PARTHENAY DE BRETAGNE – tout droit D231 La Croix des Trois Evêchés – à Droite D28 GEVEZE - VIGNOC - HEDE - TINTENIAC
MP 80 km 709 m  Carte MP  - MONTFORT SUR MEU – rejoindre D62 TALENSAC - BREAL SOUS MONFORT -
PP 58 km 416 m  Carte PP  - PLEUMELEUC – à Gauche (CLAYES) D421 sur 1,750 km – à Droite D68 BRETEIL – à Gauche (L’HERMITAGE) D125 sur 2,5 km La Pierre Blanche – à Gauche ST GILLES -
Du samedi 9 au samedi 16 mai : Séjour CODEP à Combo-les-Bains - Pays Basque
                                                        Séjour annulé
Samedi 16 Mai 2020 - 13H00 : Sortie externe à Pleumeleuc - Annulée
.
Semaine 20 – Dimanche 17 Mai 2020 - 8H30 -
A titre transitoire pour la reprise, ces trois sorties sont remplacées par la sortie
PP de la Semaine 14 du 5 avril (52 km, 397 m)
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GP 96 km 709 m  Carte GP  - TINTENIAC – La Madeleine – TRIMER – TREVERIEN – EVRAN – LANVALLAY – DINAN Viaduc – DINAN Place Duclos – DINAN L’Aublette – D794 CORSEUL – D44 PLELAN LE PETIT – Tout droit, vers sortie à Gauche D776 près de LA LANDEC – à Droite TREBEDAN – PLUMAUDAN – ST JUVAT – TREFUMEL – PLOUASNE – ST PERN – MINIAC SOUS BECHEREL – LA CHAPELLE CHAUSSEE – (ST BRIEUC DES IFFS) ST SYMPHORIEN - HEDE – [TINTENIAC]
MP 82 km 632 m  Carte MP  - DINAN L’Aublette – D776 TRELIVAN – TREBEDAN -
PP 60 km 500 m  Carte PP  - EVRAN – D78 D26 CALORGUEN – (après église, vers LEHON sur 1,1 km) en bas forte descente, monter très à Gauche D12 ST JUVAT -
Semaine 21 – Dimanche 24 Mai 2020 - 8H30
A titre transitoire pour la reprise, ces trois sorties sont remplacées par la sortie
PP de la Semaine 15 du 12 avril (54 km, 440 m) 
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GP 100 km 762 m  Carte GP  TINTENIAC – BAZOUGES SOUS HEDE – La Tréhonais – GUIPEL – (MONTREUIL LE GAST sur 2,5 km) D106 ST MEDARD SUR ILLE – près de ST AUBIN D’AUBIGNE – CHASNE SUR ILLETLIFFRE – LA BOUEXIERE – CHATEAUBOURG – SERVON SUR VILAINE – ACIGNE – THORIGNE FOUILLARD –  D27 BETTON – D27 (GEVEZE) sur 2,5 km – à Gauche D91 (ST GREGOIRE) sur 1,2 km – à Droite LA CHAPELLE DES FOUGERETZ – Montgerval – LA MEZIERE – VIGNOC – HEDE – [TINTENIAC]
MP 82 km 607 m  Carte MP  - LIFFRE – D92 ACIGNE -
PP 61 km 446 m  Carte PP  - CHASNE SUR ILLET – D97 ST SULPICE LA FORET – CHEVAIGNE – MELESSE – LA MEZIERE -
Semaine 22 – Dimanche 31 Mai 2020 -  8H30
A titre transitoire pour la reprise, ces trois sorties sont remplacées par la sortie
PP de la Semaine 16 du 19 avril (52 km, 393 m) 
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GP 105 km 775 m  Carte GP  TINTENIAC – La Saudrais – ST THUAL – ST JUDOCE – EVRAN – 
ST ANDRE DES EAUX – 
ST JUVAT – PLUMAUDAN - YVIGNAC LA TOUR – BROONS – EREAC – LANRELAS – PLUMAUGAT – CAULNES  GUITTE – PLOUASNE – ST PERN – MINIAC SOUS BECHEREL – 
LA CHAPELLE CHAUSSEE - ST GONDRAN – HEDE – [TINTENIAC]
MP 78 km 647 m  Carte MP  - YVIGNAC LA TOUR - CAULNES -
PP 62 km 597 m  Carte PP  - ST JUVAT – ST MADEN – GUENROC – GUITTE -