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En noir : Grand Parcours = GP, avec début commun de tous les parcours (en rouge : km et cartes GP)
Commune soulignée en bleu =changement pour Moyen Parcours - Seconde commune en bleu non soulignée =reprise parcours commun
Commune soulignée en vert = changement pour Petit Parcours - Seconde commune en vert non soulignée = reprise parcours commun
En bleu : Partie spécifique des Moyens Parcours MP  -   En vert : Partie spécifique des Petits Parcours PP
En minuscules = Lieux-dits ou hameaux   -   Commune entre parenthèses = direction de (…)
 
Ces parcours sont communs ACIR Tinténiac et ASVHG Hédé (voir sorties hebdo) et se tiennent :
  • Le Dimanche, avec un départ de Tinténiac à l’heure de départ ci-dessous ;
  • Le Jeudi, avec un départ de Hédé à la même heure de départ ci-dessous,
              puis parcours du dimanche suivant fait en sens inverse.
Semaine 27 – Dimanche 07 Juillet 2019 - 8H30
GP 103 km 826 m  Carte GP  TINTENIAC – LES IFFS – Le Grand Chemin – ROMILLE – PLEUMELEUC
– près de BEDEE –
MONFORT SUR MEU – ST PERAN – TREFFENDEL – ST THURIAL – BREAL SOUS MONFORT – MORDELLES – L’HERMITAGE – ST GILLES – PARTHENAY DE BRETAGNE – D231 D28 GEVEZE
– (RENNES) Montgerval – LA MEZIERE - VIGNOC – HEDE – [TINTENIAC]
MP 84 km 581 m  Carte MP  - MONFORT SUR MEU – D30 près de LA CHAPELLE THOUARAULT – CINTRE – MORDELLES -
PP 64 km 487 m  Carte PP  - PLEUMELEUC – D421 sur 1,5 km (CLAYES) – à Droite D28 BRETEIL
– D125 sur 2,5 km (L’HERMITAGE) – à Gauche ST GILLES -
Semaine 28 – Dimanche 14 Juillet 2019 - 8H30
GP 110 km 751 m (ou 108 km 690 m direct sans Mont Dol)  Carte GP  TINTENIAC – QUEBRIAC
– LA CHAPELLE AUX F – MEILLAC – (LANVALLAY) Tournebride –
LANHELIN – MINIAC MORVAN
CHATEAUNEUF D’ILLE ET VILAINE – (CANCALE) ST PERE – ST MELOIRE DES ONDES - ST COULOMB – CANCALE – ST BENOIT DES ONDES – VILDE LA MARINE- HIREL – LE VIVIER – (DOL) Le Haut Pont
- LE MONT DOL – Sommet du Mont Dol et retour par D123 –
DOL DE BRETAGNE L’Abbaye – D80 La Dibois – BONNEMAIN – COMBOURG – La Basse Forêt – HEDE - [TINTENIAC]
MP 87 km 697 m  Carte MP  - CHATEAUNEUF D’ILLE ET VILAINE – (CANCALE) LA GOUESNIERE
- près de LA FRESNAIS – DOL DE BRETAGNE L’Abbaye -
PP 65 km 481 m  Carte PP  - LANHELIN – (MINIAC MORVAN sur 2,5 km) LE TRONCHET – PLERGUER – (DOL DE BRETAGNE sur 5 km) à Droite BAGUER MORVAN – D80 La Dibois – BONNEMAIN -
Semaine 29 – Dimanche 21 Juillet 2019 – 8H30
GP 107 km 900 m  Carte GP  TINTENIAC – BAZOUGES SOUS HEDE – La Tréhonais – GUIPEL – (MONTREUIL LE GAST sur 2,5 km) D106 ST MEDARD SUR ILLE – près de ST AUBIN D’AUBIGNE
CHASNE SUR ILLETLIFFRE – LA BOUEXIERE – D106 (CHAMPEAUX) sur 8,5 km - D105 MARPIRE
– ST JEAN SUR VILAINE - CHATEAUBOURG – SERVON SUR VILAINE –
ACIGNE – THORIGNE FOUILLARD – D27 BETTON – Montgerval - D27 GEVEZE – VIGNOC – HEDE – [TINTENIAC]
MP 87 km 680 m  Carte MP  - LIFFRE – D528 sur 6 km (LA BOUEXIERE) Chevré – D100 ACIGNE -
PP 66 km 497 m  Carte PP  - CHASNE SUR ILLET – D97 ST SULPICE LA FORET – D97 BETTON -
Semaine 30 – Dimanche 28 Juillet 2019 - 8H30
GP 107 km 867 m  Carte GP  - TINTENIAC – ST DOMINEUC – PLEUGUENEUC – PLESDER – Pilleverte
- LANVALLAY – DINAN Viaduc – DINAN Place Duclos –
DINAN L’Aublette – D794 CORSEUL
– D44 près de PLELAN LE PETIT – LESCOUET JUGON – JUGON LES LACS – D52 MEGRIT
– D19 D39 TREDIAS –
YVIGNAC LA TOUR – D39 ST MADEN - TREFUMEL – PLOUASNE – ST PERN – MINIAC SOUS BECHEREL – CARDROC – LES IFFS – (ST BRIEUC DES IFFS) ST SYMPHORIEN - HEDE – [TINTENIAC]
MP 87 km 639 m  Carte MP  - DINAN L’Aublette – D776 TRELIVAN – TREBEDAN
– D62 sur 4 km (PLUMAUDAN) La Rabine – D793 YVIGNAC LA TOUR -
PP 65 km 533 m  Carte PP  - Pilleverte – (LANVALLAY) près de ST SOLEN
– à Gauche LES CHAMPS GERAUX – EVRAN - D78 (TREVRON) - à Gauche D12 ST JUVAT – TREFUMEL -